เคล็ดลับการดูแลผิวของสาวๆ
มีกิจวัตรการดูแลผิวสำหรับเด็กผู้หญิงที่แตกต่างกันมากมาย แต่ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดบางขั้นตอนได้แก่
1.คลีนซิ่ง นี่เป็นขั้นตอนแรกในการขจัดสิ่งสกปรก ความมัน และเครื่องสำอางออกจากผิว ใช้น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
2.การปรับสี การปรับสีช่วยปรับสมดุล pH ของผิว และขจัดสิ่งสกปรกหรือน้ำมันที่หลงเหลืออยู่ ใช้โทนเนอร์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์และไม่ระคายเคือง
3.ให้ความชุ่มชื้น นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวและสภาพอากาศของคุณ
4.ขัดผิว การขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเผยผิวที่กระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้น ขัดผิวสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ
5.การป้องกัน SPF นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการปกป้องผิวจากแสงแดด ใช้ครีมกันแดดแบบสเปกตรัมกว้างที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่าทุกวัน แม้ว่าจะมีเมฆมากก็ตาม
เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการดูแลผิวของสาวๆ มีดังนี้
-อ่อนโยนต่อผิวของคุณ หลีกเลี่ยงการขัดหรือถูแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
-ดื่มน้ำปริมาณมาก น้ำช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี
-กินอาหารเพื่อสุขภาพ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้สุขภาพผิวโดยรวมของคุณดีขึ้นได้
-นอนหลับให้เพียงพอ การนอนหลับช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองและทำให้ผิวพรรณดูดีขึ้น
หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับผิวของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์ผิวหนัง พวกเขาสามารถช่วยคุณพัฒนากิจวัตรการดูแลผิวที่เหมาะกับคุณได้
ต่อไปนี้เป็นกิจวัตรการดูแลผิวที่เฉพาะเจาะจงสำหรับผิวประเภทต่างๆ
1.ผิวมัน ใช้น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนที่ปราศจากน้ำมันและไม่ทำให้เกิดสิว ซึ่งหมายความว่าจะไม่อุดตันรูขุมขน หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันหรือปิโตรเลียมเจลลี่ คุณอาจต้องการใช้โทนเนอร์ที่ช่วยควบคุมการผลิตน้ำมัน ให้ความชุ่มชื้นด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบาที่ปราศจากน้ำมัน
2.ผิวแห้ง ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่มีส่วนผสมของสบู่และไม่ระคายเคือง มองหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกหรือกลีเซอรีนซึ่งเป็นสารฮิวเมกแทนท์ที่ช่วยดึงดูดน้ำเข้าสู่ผิว คุณอาจต้องการใช้น้ำมันบำรุงผิวหน้าเพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น
3.ผิวผสม ผิวประเภทนี้มีความมันในบางพื้นที่ เช่น บริเวณทีโซน และผิวแห้งในบริเวณอื่นๆ ใช้น้ำยาทำความสะอาดและมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวผสม คุณอาจต้องการใช้โทนเนอร์เพื่อช่วยปรับสมดุล pH ของผิว
4.ผิวแพ้ง่าย ผิวประเภทนี้ระคายเคืองได้ง่ายจากผลิตภัณฑ์ที่รุนแรง ใช้น้ำยาทำความสะอาดและมอยเจอร์ไรเซอร์สูตรอ่อนโยนที่ปราศจากน้ำหอมและไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำมันหอมระเหย
ไม่ว่าสภาพผิวของคุณจะเป็นแบบไหน สิ่งสำคัญคือต้องหากิจวัตรการดูแลผิวที่เหมาะกับคุณและเพื่อให้สอดคล้องกับกิจวัตรของคุณ เพียงใส่ใจเพียงเล็กน้อย คุณก็จะมีผิวสวยสุขภาพดีได้ยาวนานหลายปี
