เปิดเคล็ดลับผิวสวย อ่อนเยาว์แบบง่าย ๆ ที่ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ
ผิวสวยกระจ่างใส ดูมีสุขภาพดี อ่อนเยาว์กว่าวัย มีความชุ่มชื้น เนียนนุ่มเป็นผิวสวยในฝันของสาว ๆ หลายคน ผิวหน้าที่ดีย่อมส่งเสริมให้สาว ๆ มีความมั่นใจในการพบปะกับผู้คนมากยิ่งขึ้น สื่อให้เห็นถึงความสวยจากสุขภาพผิวภายในอันเนื่องมาจากการดูแลตนเองอย่างสม่ำเสมอ และสำหรับวันนี้ได้นำเคล็ดลับสวยอ่อนเยาว์ที่บอกเลยว่าดีต่อใจสาว ๆ อย่างแน่นอน
- เลือกรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์และช่วยบำรุงผิวพรรณ อย่างผลไม้หลากหลายชนิด ยกตัวอย่างเช่นผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิดอย่างมะเขือเทศซึ่งมีส่วนช่วยให้ผิวมีความเปล่งปลั่ง ชะลอการเกิดริ้วรอย เติมเต็มความชุ่มชื้นของผิวให้มากขึ้น ดูแลผิวพรรณให้ดูมีสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ นอกเหนือจากการรับประทานแล้วผลไม้และผักบางชนิดก็สามารถที่จะใช้กับผิวหน้าได้โดยตรง โดยนำมาทำเป็นมาร์คบำรุงผิวหน้า
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่เหมาะสำหรับสภาพผิวของตนเอง อย่างถ้าทราบว่าตนเองมีผิวหน้ามัน มีความมันบริเวณทีโซน (หน้าผากและคาง) ก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนประกอบของน้ำมันที่อาจเป็นการเพิ่มความมันของใบหน้าให้มากขึ้นได้หรือเลือกเป็นสูตรครีมสำหรับผิวหน้ามันโดยเฉพาะและถ้าหากสาว ๆ คนไหนที่มีผิวแพ้ง่ายควรที่จะหลีกเลี่ยงส่วนผสมต่าง ๆ ที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ของผิวหนังได้ ไม่ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ พาราเบน ซิลิโคน เป็นต้น โดยสังเกตจากฉลากข้างผลิตภัณฑ์ก่อนเลือกซื้อเสมอ ๆ
- ทาครีมกันแดดปกป้องผิวอย่างสม่ำเสมอ โดยครีมกันแดดที่สาว ๆ ควรเลือกใช้ควรที่จะ มี SPF สูง เพราะการที่ครีมกันแดดมีค่า SPF สูงก็ยิ่งแสดงถึงความสามารถในการป้องกันรังสียูวีที่มากขึ้น ประโยชน์ของการทาครีมกันแดดคือช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดตัวการร้ายที่ส่งผลให้ผิวของเรามีความหมองคล้ำ ดูไม่กระจ่างใส ทำให้ผิวดูแก่กว่าวัย การทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันจึงเป็นเรื่องจำเป็นที่สาว ๆ ทุกคนไม่ควรมองข้าม
- นอนหลับพักผ่อนและดื่มน้ำเปล่าอย่างเหมาะสม การที่มีการพักผ่อนไม่เพียงพอสามารถส่งผลให้ผิวหน้าของสาว ๆ ดูเหนื่อยล้าและมีความโทรม ซึ่งถ้านอนหลับพักผ่อนและดื่มน้ำอย่างเพียงพอก็จะส่งผลให้ผิวดูสดใสมากยิ่งขึ้น
พูดเลยว่าแต่ละเคล็ดลับที่นำมาแชร์ต่อนั้น มีความปังเหมาะสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการมีผิวสุขภาพดีและอ่อนกว่าวัย ถ้ามีการทำตามเคล็ดลับข้างต้นอย่างเป็นประจำก็จะช่วยให้สาว ๆ มีผิวในแบบที่ต้องการได้อย่างไม่ยาก สามารถทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน ใช้งบประมาณน้อย มีความคุ้มค่าทั้งราคาและผลลัพธ์