เนื่องด้วยปัญหาจากสิวหรือการเกิดขึ้นของสิว ถือได้ว่าเป็นปัญหาระดับชาติ สาว ๆ ส่วนใหญ่จะต้องพบเจอกับปัญหานี้จนกระทั่งเบื่อหน่าย ต่อให้รักษาและดูแลผิวพรรณมากเท่าไหร่ ปัญหาสิวก็ไม่หมดไปเสียที สุดท้ายใบหน้าก็มีริ้วรอยแลดูหมองคล้ำ จนทำให้สาว ๆ เกิดความกังวลใจได้ในที่สุด แต่อย่างน้อยทุกคนจะต้องทำความเข้าใจด้วยว่า การที่เราจะทำให้หน้าใสแบบไร้สิวเลย สามารถทำได้แค่เพียงคนบางกลุ่มเท่านั้น และทำไม่ได้ทุกคนอย่างแน่นอน ถึงแม้ว่าบางคนจะทำได้ก็คงจะได้แค่บางช่วง เพราะต้องมีช่วงใดช่วงหนึ่งที่เกิดสิวตามมา ส่วนจะเป็นมากหรือเป็นน้อยก็อีกเรื่องหนึ่ง แต่สำหรับใครที่อยากทราบวิธีทำให้หน้าใสแบบไร้สิว วันนี้เรามี 4 วิธีง่าย ๆ มาฝากกันค่ะ

1.หากมีสิวบนใบหน้า ห้ามบีบเป็นอันขาด

สิ่งแรกที่สาว ๆ หรือผู้มีสิวบนใบหน้าจะต้องระมัดระวังอย่างมากที่สุด นั่นก็คือ ห้ามบีบสิว เป็นอันขาด เมื่อใดก็ตามที่เราทำสิวแตกขึ้นมา แบคทีเรียที่อยู่ภายในสิวจะมีโอกาสกระจายตัวและเข้าสู่รูขุมขนบนใบหน้าในส่วนอื่น ๆ สุดท้ายก็ทำให้บริเวณบนใบหน้าในส่วนอื่น ๆ ได้รับแบคทีเรีย จนกระทั่งกลายเป็นสิวเม็ดใหม่ขึ้นทดแทน

2.หากไม่จำเป็น ไม่ต้องเอามือไปจับหน้า

การล้างมือใหม่สะอาดมากเพียงใด สุดท้ายมือของเราก็กลับมาสกปรกได้ตลอดเวลาอยู่ดี เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงอย่าพยายามเอามือของคุณไปจับใบหน้า แคะ แกะ และเกาบนใบหน้าเป็นอันขาด เพื่อที่จะสามารถป้องกันสิ่งสกปรกให้เข้าไปอุดตันบริเวณรูขุมขนบนใบหน้าในที่สุด

3.ดื่มน้ำเยอะ ๆ และควรงดรับประทานน้ำตาล

การดื่มน้ำจะช่วยทำให้ผิวพรรณของเรามีสุขภาพที่ดีและชุ่มชื่นขึ้นได้ และสิ่งสำคัญก็คือควรลดปริมาณเครื่องดื่มที่ประกอบไปด้วยน้ำตาล เพราะน้ำตาลจะส่งผลทำให้อินซูลินในเลือดสูงขึ้น จนกระทั่งกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนให้มากยิ่งขึ้น ปัญหาของสิวจะเกิดขึ้นตามมาทันทีทันใด

4.เน้นรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์

อาหารที่ดีและมีประโยชน์ จะช่วยส่งเสริมในเรื่องของความงามและช่วยลดปัญหาทางด้านผิวพรรณได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะผักและผลไม้ถือได้ว่ามีความจำเป็นสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องสิวโดยตรง

นอกจากนี้ คุณยังคงสามารถรับประทานอาหารเสริม พร้อมทั้งวิตามินต่าง ๆ เพื่อที่จะส่งเสริมทำให้เกิดประโยชน์ต่อผิวพรรณของคุณ หรือถ้าหากใครคิดว่าคุณรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์มากพอ พร้อมทั้งได้ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมอยู่แล้ว การรับประทานวิตามินและอาหารเสริมเพื่อผิวพรรณ ก็อาจจะไม่จำเป็นแต่อย่างใดค่ะ

สาวๆสมัยนี้เป็นยุคสาวสมัยใหม่ ทุกคนมักจะออกทำงานข้างนอกกันหมด น้อยหนักที่จะทำงานเป็นคุณเเม่บ้านอยู่ที่บ้าน เเละการออกมาทำงานนอกบ้านนั้นมักจะเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องเจอกับมลพิษ เเสงเเดด ฝุ่นละออง ไหนจะต้องเเต่งหน้าเเต่งตัวอีก เเละปัญหาที่เรามักจะพบเจอบ่อยคือ ปัญหาผิวหน้า ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ เเละจุดสำคัญเลยคือ สิว เเม่เจ้าโว้ย เมื่อไรที่ได้เป็นสิว สิ่งที่ตามาคือการรักษา ต้องไปสรรหาครีมรักษาสิว ครีมลดสิว มาลองใช้ หาหมอบ้างล่ะ ถ้าหาหมอแล้วสิวหายก็ดีไป เเต่บ้างทีก็หน้าเเหกกลับมา เป็นหนักกว่าเดิม เป็นเเบบนี้ทำไงล่ะ เสียทั้งเงิน เสียทั้งหน้า ปวดหัว บางคนถึงกลับเครียด พอยิ่งเครียด สิวยิ่งขึ้น วันนี้ขอนำสูตรเคล็ดไม่ลับ ความสวยความงามมาฝากเพื่อนๆกันอีกเเล้ว สำหรับวันนี้เป็น 5 สูตร ที่ช่วยลดปัญหาสิวได้อย่างเห็นผล ปลอดภัย ของวัตถุดิบก็เเสนที่จะหาง่ายๆมาก ราคาไม่เเพงด้วย เรามาเริ่มสูตรเเรกกันเลย

สูตร 1 : มาร์คว่านหางจระเข้
ส่วนผสม
– ว่านหางจระเข้ เอามาเเต่เนื้อ ประมาณ 2 หาง ใหญ่ๆ
– เเตงกวา 1 ลูก
วิธีทำ
ทำการปลอกเปลือกเเตงกวาออกเเล้วนำไปใส่เครื่องปั่นรวมกับเนื้อว่านหางจระเข้ ปั่นให้เนื้อทั้ง 2 อย่างเข้ากันโดยละเอียด และนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20-30 นาที เเล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็น เป็นวิธีดูแลผิวหน้า ที่ดีอีกวิธีหนึ่งเพราะเป็นสูตรธรรมชาติ ช่วยลดการอับเสบของสิวหัวหนองได้อย่างอยู่หมัด

สูตร 2 : มาร์คนม
ส่วนผสม
– นมผง 1/4 ถ้วย
– น้ำสะอาด
– ถ้วยผสม (ไม่ต้องขนาดใหญ่ )
วิธีทำ
นำผงนมใส่ลงในถ้วยผสมเเล้วใส่ค่อยๆเทน้ำลงไปในปริมมาณที่พอดี คนให้เข้ากันโดยเอาความเหนียวที่ข้นเหมือนมาร์ค จากนั้นนำมาพอกหน้า โดยทำการพอกทิ้งไว้ 30 นาที เเล้วทำการล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด สูตรนี้เพื่อเพิ่มความขาวใส เนียมนุ่มเหมือนผิวเด็ก

สูตร 3 : มาร์คขมิ้นชัน
ส่วนผสม
– ผงขมิ้น 1/4 ช้อนชา
– น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
– น้ำมะนาว 2 หยด
– โยเกิร์ตรรสธรรมชาติ 1/4 ถ้วย
– ถ้วยผสม (ควรมีช้อนขนาดเล็กๆ)
วิธีทำ
นำผงขมิ้น น้ำผึ้ง มะนาวผสมเข้าด้วยกันเลย เเล้วทำการคนส่วนผสมอย่างช้าๆ เพื่อให้ส่วนผสมเข้ากันได้เป็นอย่างดี เนื้อมาร์คจะได้เนียนๆ จากนั้นทำการเทโยเกิร์ตรลงไป คนให้เข้ากันเราก็จะได้เนื้อมาร์คที่ข้นเหนี่ยวๆเเล้ว เราก็นำมามาร์คหน้ากับลำคอได้เลยโดยมาร์คทิ้งไว้ 15-20 นาที เเล้วทำการล้างออกด้วยน้ำสะอาด เป็นสมุนไพรที่สุดยอดเรื่องบำรุงผิว ผิวเนียน หน้าขาวใส ลดสิว ได้ดีเยี่ยม ของก็หาจะเเสนง่าย ราคาก็เเสนจะถูก เเบบนี้โดนใจสาวๆยุคประหยัดของจริง

สูตร 4 : มาร์คกล้วยหอม
ส่วนผสม
– กล้วยหอมสุก 1 ลูก
– น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
– น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
– ถ้วยผสม (ควรมีช้อนผสมด้วย)
วิธีทำ
นำกล้วยมาบดให้เละก่อน นำน้ำผึ้ง เเละน้ำมะนาวลงไปในถ้วยผสมเเล้วทำการคนให้เข้ากัน เมื่อส่วนผสมเข้ากันดีเเล้วเราจะได้เนื้อมาร์คที่ข้นๆ นำมามาร์คหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีเเล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เป็นผลไม้ที่คู่บ้านของใครหลายๆคน เพราะหาง่าย ราคาถูก อร่อย สามารถปลูกเองได้ด้วย

สูตร 5 : มาร์คน้ำผึ้ง
ส่วนผสม
– น้ำผึ้ง 3 ช้อนชา
– ผงอบเชย 1/2 ช้อนชา
– ถ้วยผสม (ควรมีช้อนสำหรับผสม)
วิธีทำ
นำน้ำผึ้ง กับผงอบเชยใส่ในถ้วยผสม คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำมาพอกหน้า ทิ้งไว้ 20-30 นาที เเล้วทำการล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้เป็นสูตรที่โบราณมาก คนสมัยก่อนมักจะใช้กัน เพราะสูตรนี้ช่วยเรื่องลดสิวอักเสบ เเล้วยังทำให้ผิวหน้านุ่มอีกด้วย

บอกเเล้วยังไงล่ะคะ ว่า 5 สูตรวันนี้ง่ายเเสนจะง่าย ไม่ต้องเสียเงิน เสียทอง ทำเองง่ายๆที่บ้านได้สบาย เหมาะกับยุคปัจจุบันจริงๆ อย่าลืมลองนำไปทำกันดูนะคะ รับรองทุกสูตรที่นำมาฝากวันนี้เด็ดจริงๆ