เคล็ดลับสร้างความงามให้กับผิว แบบไม่ต้องง้อเข็ม
การดูแลความสวยความงามเป็นสิ่งจำเป็น โดยเฉพาะในเรื่องผิวพรรณเนื่องจากเป็นด่านหน้าที่สะท้อนถึงจิตใจและร่างกายเจ้าของผิว หากเป็นในสมัยโบราณ ผิวพรรณในส่วนใบหน้าสามารถตรวจสุขภาพและโรคต่าง ๆ กับหมอจีนหรือซินแสจีน เช่น ผิวหมองคล้ำ ก็จะเกิดปัญหาในเรื่องระบบขับถ่าย การไหลเวียนของเลือด ต่อมหมวกไต ทำให้ความสวยความงามกับสุขภาพจึงเป็นเรื่องที่ส่งผลต่อกันและกัน ด้วยเหตุนี้ เราจึงมาบอกเคล็ดลับสร้างความงามให้กับผิวแบบไม่ต้องง้อเข็มให้กับคุณ ดังต่อไปนี้
ผิวสวยได้ด้วยวิธีเหล่านี้
เคล็ดลับที่ 1 ออกกำลังกาย
ผิวพรรณใบหน้าจะประกอบด้วยเส้นเลือดฝอยเป็นจำนวนมากหรือล้าน ๆ เส้นเลยทีเดียว หากไขมันสูงขึ้น ก็จะทำให้น้ำตาลในร่างกายสูงขึ้นไปด้วย หลอดเลือดฝอยดังกล่าวก็จะตีบลง ส่งผลเสียต่อผิวหรือเหี่ยวย่น เนื่องจากไม่มีเลือดไปหล่อเลี้ยง เพราะฉะนั้น ควรลดไขมันด้วยการออกกำลังกาย โดยเฉพาะตอนเช้าซึ่งเป็นช่วงที่มีการใช้พลังงานมาก
เคล็ดลับที่ 2 บำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์
การบำรุงผิวผลิตภัณฑ์เป็นตัวช่วยเป็นสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินอี มอยส์เจอร์ไรเซอร์ หรืออื่น ๆ ก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ เพราะผิวพรรณใบหน้าเต็มไปด้วยโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่เรียกว่า คอลลาเจน นอกจากนี้อาจจะเพิ่มเติมผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมสาร UV ช่วยป้องกันผิวเสียหรือหมองคล้ำ และยังป้องกันเป็นโรคมะเร็งผิวหนังจากแสงแดดอีกด้วย
เคล็ดลับที่ 3 ทำความสะอาดผิวหน้า
คนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับผิวใบหน้าเป็นหลัก เนื่องจากผิวหน้าทำให้ผู้คนที่พบปะจะเห็นว่าเราสะอาด ดูแลตัวเองดี หรือมีความรับผิดชอบ ทำให้ผู้หญิงชื่นชอบการแต่งหน้าไปทำงานหรือเที่ยว เพื่อความดูดีมากขึ้น แต่หลังจากกลับบ้าน ควรทำความสะอาดใบหน้าทันที เพื่อชะล้างสิ่งแปลกปลอม ไม่ว่าจะเป็นสารเคมีจากเครื่องสำอาง ฝุ่นควันบนท้องถนน ซึ่งเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดสิ่งสกปรกอุดตันที่นำไปสู่การเป็นสิวได้
เคล็ดลับที่ 4 นอนหลับให้ลึก
การนอนหลับลึกเป็นการนอนหลับที่ส่งผลดีต่อร่างกาย จึงควรเข้านอนเวลา 4 ทุ่ม เนื่องจากกว่าจะหลับลึกได้ก็จะเป็นช่วง 5 ทุ่มหรือประมาณเที่ยงคืนเพราะจะทำให้ร่างกายหลั่งโกรทฮอร์โมน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยซ่อมแซมร่างกายและซ่อมแซมความแก่หรือผิวเหี่ยวย่น จนทำให้ผู้คนต่างประเทศนำไปฉีดโกรทฮอร์โมนเข้าสู่ร่างกาย ยอมเสียเงินในราคาแพงเพื่อจะได้มีสุขภาพผิวที่ดี มีความหนุ่มหรือความสาวกว่าเดิม ในความเป็นจริงอาจไม่จำเป็นต้องฉีดก็ได้เนื่องจากเป็นฮอร์โมนที่สามารถหลั่งได้เองหากนอนหลับลึก ช่วงเที่ยงคืนถึงตี 1.30 นาที
ปัจจุบันมีคลินิกความสวยความงามมากมายเทียบเท่าร้านสะดวกซื้อ หากคุณต้องการใช้เข็ม ไม่ว่าจะเป็นการฉีดโบท็อกซ์หรือฟิลเลอร์ ควรเลือกสถาบันความงามที่ผ่านการรับรองหรือการควบคุมของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังแต่ถ้าไม่อยากเสียค่าใช้จ่าย ก็ขอแนะนำ 4 เคล็ดลับสร้างความงามให้กับผิวแบบไม่ต้องง้อเข็มที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น
